IJSpiratie - de podcast

Ontdek in onze podcast de voordelen van koudetraining, ijsbaden en zwemmen in open wateren en hoe dit onze levens  op een positieve manier beïnvloedt.

ademhaling ijsbad



Island Iceman over een wak hakken in zee

Verie vertelt o.a. over de Kilimanjaro met Wim Hof

Linde Jelena - Ademcoach

Contra-indicaties

Waarom doen wij

koudetraining?

IJsbaden en zwemmen in 

open water

arrow_drop_up arrow_drop_down