IJSpiratie is passie voor koudetraining en ademhaling
In mijn wekelijkse podcast praat ik met mijn gast(en) over van ijsbaden, kou, zwemmen in openbaar water, ademhaling en meer. Daarnaast vind je op deze website leuke en handige informatie voer koudetraining.
IJSpiratie - de podcast
Ontdek in onze podcast de voordelen van koudetraining, ijsbaden en zwemmen in open wateren en hoe dit onze levens op een positieve manier beïnvloedt.